2025
04-30
04-30
薯片吃太多，小心热量炸弹引爆你的腰围！(薯片热量太高) NEW
薯片，这个看似普通的零食，在我们的日常生活中扮演着重要的角色。它既是我们聚会时的必备佳品，也是我们寂寞时的慰藉。然而，你是否知道，薯片虽然美味，但过量食用却可能成为引爆你腰围的热量炸弹？
薯片，顾名思义，是由土豆制成的。土豆富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。然而，在加工过程中，薯片会经过油炸、调味等一系列工序，使其口感更加美味。正是这些工序，让薯片的热量急剧飙升。
我们来了解一下薯片的热量。一般来说，100克薯片的热量约为540千卡。这意味着，如...
Read More >