2025
04-30
04-30
一跳惊人，揭秘弹跳背后的肌肉秘密！ NEW
弹跳，这个看似简单的动作，却蕴含着人体肌肉的惊人力量和复杂配合。在篮球场、排球场，甚至是体操馆中，弹跳都是运动员们展示实力的关键。那么，究竟是什么使得人体能够完成一次次惊人的跳跃呢？今天，就让我们一起揭秘弹跳背后的肌肉秘密。
弹跳的基础是肌肉的力量。在跳跃过程中，腿部肌肉承担着主要的推动作用。其中，股四头肌、臀大肌和腓肠肌是最为关键的肌肉群。股四头肌位于大腿前方，主要负责伸直膝关节；臀大肌位于臀部，负责大腿后伸；腓肠肌位于小腿后侧，主要负责屈膝和踝关节。
当运动员准备起跳...
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